Mindfulness en Madrid: 12, 19 y 26 de Mayo
CoachMindsPrograma de Entrenamiento en Mindfulness
12, 19 y 26 de Mayo en Madrid
“Podemos definir Mindfulness como una habilidad de la atención, por medio de la cual observamos la experiencia que acontece en el momento presente, con una actitud serena y neutral”
José Manuel Calvo Cobo
“Mindfulness: el arte de controlar tu mente” (Alienta, 2017)
Esta disciplina se ha mostrado válida para elevar los niveles de satisfacción y bienestar de las personas que lo practican.
El programa cuenta con 3 módulos presenciales:
- Concepto de Mindfulness. 12 de Mayo: 10:00 – 13:00
- Atención e Inteligencia Emocional. 19 de Mayo: 10:00 – 13:00
- Reducción de Estrés. 26 de Mayo: 10:00 – 13:00
Somos conocedores de que para introducir nuevos hábitos entre los participantes, que es el último objetivo de cualquier acción formativa, es necesario vencer resistencias generando densidad de atención y práctica deliberada en torno a los contenidos. Por eso nuestra propuesta va en la línea de un programa de entrenamiento en el que los participantes combinan el trabajo teórico-práctico en aula con diferentes tareas y registros en su actividad cotidiana, entre los módulos presenciales.
Este programa es un entrenamiento progresivo para realizarlo en grupo. Su participación implica la asistencia a las sesiones y dedicar aproximadamente 45 min al día para realizar diversos ejercicios de relajación y observación, que garantizan el éxito del mismo. En ningún caso los ejercicios serán obligatorios y queda siempre a criterio del participante cómo realizarlos. Este programa no es propiamente una terapia, ya que no se realizan diagnósticos ni trata sobre su medicación o tratamiento médico. Es una intervención psico-educativa, que trata sobre el Bienestar y Eficacia Personal. Si tiene alguna duda puede consultarla antes de inscribirse.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
- Lugar: Akela Fisioterapia y Salud. C/ Divina Pastora 6, Madrid.
- Fechas Sesiones Presenciales: 12, 19 Y 26 de Mayo
- Horario: 10:00 – 13:00
- PVP: 165 € (140 € si acudiste a la sesión de presentación)
- Más información y Reservas: info@fisioakela.es
IMPARTE: JOSÉ MANUEL CALVO COBO
Licenciado en Psicología con especialidad en Organizaciones y Recursos Humanos por la Universidad Autónoma de Madrid. Máster en NeuroManagement -Técnicas Neurocognitivas en Organizaciones Empresariales- por la Universidad Rey Juan Carlos. Certificaciones en Coaching (Instituto Europeo de Coaching) y Coaching Sistémico de Equipos (Isavia – LHG). Máster Executive en Gestión de RRHH, Experto Universitario en Dirección de Recursos Humanos en la Empresa, Experto en Desarrollo de Habilidades Directivas y Postgrado “Innovando la gestión de equipos”. Analista Conductual certificado por el Instituto Español DISC. Formación complementaria en PNL, Análisis Transaccional y Mindfulness (Método MBSR).
Experto en Gestión por Competencias y Desarrollo del Talento, ha desarrollado toda su experiencia en dicha área en compañías internacionales. Actualmente es Socio Fundador de CoachMinds y del Instituto de Neurociencia, Alto Rendimiento y Tecnología. Miembro del Comité del International DISC Institute. Profesor invitado en el “International Master of Business Administration – MBA” de la Universidad Carlos III de Madrid y del “Master de NeuroMarketing Aplicado” de la Universidad de Granada. Autor del libro “Mindfulness: el arte de controlar tu mente”
Enfocado en la divulgación e investigación de los beneficios de la Neurociencia y el Mindfulness en diferentes contextos (empresariales, personales y terapéuticos), así como de la Experiencia de Usuario en proyectos que combinan Ciencia y Tecnología (especialmente Realidad Virtual).
Posted in: Neurociencia Corporativa y Mindfulness
